※本記事にはプロモーションを含みます
「健康のために野菜を摂りたいけど、毎日料理する時間がない」「コンビニのサラダやカット野菜ばかりで物足りない」「外食やテイクアウトが続いて食生活が偏ってきた」——そんな悩みを抱えていませんか。厚生労働省は1日350gの野菜摂取を推奨していますが、実際には20〜49歳で約100g、最も摂取量の多い60代でも300g程度と、ほとんどの方が目標値に届いていないのが現状です。そこで注目されているのが、自宅にいながら本格的な野菜スープやスムージーを楽しめる宅配サービス。レンジで温めるだけ、ミキサーにかけるだけで、専門店レベルの味と栄養が手軽に摂れます。本記事では、パーソナライズ診断で自分に必要な野菜が選べるサービスから、老舗スープ専門店、管理栄養士監修の本格スープ食まで、本当に続けられる宅配スープ・スムージーサービス5ブランドを徹底比較。それぞれの特徴・価格・口コミを詳しく解説しますので、あなたのライフスタイルに合うサービスがきっと見つかります。
【イチオシ】GREEN SPOON｜パーソナライズ診断で選ぶ無添加スープ・スムージーの代表ブランド
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、株式会社Greenspoon（東京都）が2020年3月にサービスを開始した、野菜が主役のヘルシー宅食サブスクリプションサービスです。「楽しい食のセルフケア文化を創る」をコンセプトに、カラダの悩みや生活習慣に関する無料診断を通じて、一人ひとりに必要な栄養素を含む野菜・フルーツを使ったスープ・スムージー・サラダ・メインディッシュ・デリ弁当をパーソナライズ提案します。管理栄養士とプロの料理家が監修したオリジナルレシピは全80種以上。「王様のブランチ」「めざましTV」「中居正広のニュースな会」「今夜くらべてみました」などのテレビ番組でも度々紹介され、商品累計販売数は200万食を突破。化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料・香料を一切使わない無添加へのこだわりから、芸能人・モデル・スポーツ選手にも支持されています。
ラインナップ・料金
GREEN SPOONはスープ・スムージーを含む全6カテゴリ（デリ弁当・メインディッシュ・ライス＆パスタ・スープ・サラダ・スムージー）を展開。スープ・スムージーは20種類以上のレシピから自由に組み合わせ可能。単品プラン・サブスクリプションプランの両方から選べ、注文個数が多いほど1食あたりの単価が下がる仕組みです。
- スープ：1食940円（単品4食プランの単価）
- スムージー：1食870円（単品4食プランの単価）
- サラダ：1食925円／メインディッシュ：1食975円
- サブスクリプションは単品より最大23%割引
- 定期送料：全国一律990円（北海道・沖縄を除く）
GREEN SPOONのポイント
- 無料パーソナライズ診断で必要な野菜を提案：カラダの悩みや生活習慣から必要な栄養素を診断し、20種類以上のレシピから最適なメニューを提案。
- 無添加で安心安全：化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料・香料を一切不使用。素材本来の味わいを楽しめる。
- 低カロリー・低糖質・低塩分のゴロゴロ野菜スープ：ダイエット中の食事としても相性◎で、罪悪感なくヘルシーに食べられる。
- レンジ5分で完成の手軽さ：レシピを考える時間・食材購入・調理・後片付けの手間を全カット。
- 定期縛りなし・水分カスタマイズ可能：いつでも解約・停止・スキップOK。水・牛乳・豆乳など好みの水分でアレンジレシピも楽しめる。
キャンペーン情報
初回購入限定の特別価格キャンペーンを随時実施しているほか、6周年記念キャンペーンや限定メニューの発売も定期的に開催されています。プレミアムシリーズ「THE DISH」など、季節ごとに新メニューが続々登場するので、長く続けても飽きずに楽しめます。
GREEN SPOONの口コミ・評判
30代女性「野菜不足が気になっていたので始めました。診断で自分に合うメニューを提案してくれるので選びやすく、ゴロゴロ野菜たっぷりで満腹感もあり、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。」
40代女性「水・牛乳・豆乳などで水分をカスタマイズできるので、毎日違う味で楽しめます。スムージーは凍らせたシャーベットみたいで甘さ控えめ、デザート感覚で続けられています。」
30代男性「冷凍庫に常備しておけば、忙しい朝もレンジで5分で本格的な野菜スープが食べられます。スーパーで売っているレトルトとは違う、出来たてのような美味しさに驚きました。」
GREEN SPOONのまとめ
パーソナライズ診断で自分専用のスープ・スムージーが届く、業界をリードするヘルシー宅食ブランド。無添加・低カロリー・ゴロゴロ野菜の本格レシピを、レンジ5分で楽しめる手軽さが最大の魅力。20種類以上のメニューと豊富な水分カスタマイズで、飽きずに健康的な食生活を続けられます。「野菜不足が気になる」「自分に合った栄養素を効率よく摂りたい」「ダイエット中も美味しく食べたい」すべての方に自信を持っておすすめできる、宅配スープ・スムージーの決定版です。
Soup Stock Tokyo｜実店舗の本格スープを冷凍でお届けする老舗スープ専門店
出典：Soup Stock Tokyo公式オンラインショップ
Soup Stock Tokyo（スープストックトーキョー）は、株式会社スープストックトーキョーが運営する「食べるスープの専門店」です。都市部を中心に全国60店舗以上を展開する実店舗の味をそのままに、出来立てのスープを丁寧に作り上げて冷凍で全国にお届けする公式オンラインショップ。看板メニュー「オマール海老のビスク」「東京ボルシチ」「とうもろこしとさつま芋のスープ」「ミネストローネ」など、定番から季節限定まで常時25種類程度をラインナップ。余計なものを使わず素材を活かしたからだにやさしいスープは、出産祝いや母の日のギフト用途でも長年支持されています。2024年10月には自由にスープを選べるサブスクコースも開始し、さらに利用しやすくなりました。
ラインナップ・料金
冷凍スープのほか、フリーズドライ、スープ専門店のカレー、離乳食、猫のためのスープなど多彩な商品を展開。人気の6スープセット・8スープセット・10スープセット・選べるセットなど、用途やシーンに合わせて選べます。
- 人気の6スープセット（ギフトボックス）：5,250円（税込）
- 人気の8スープセット（ギフトボックス）：6,470円（税込）
- 人気の10スープセット（ギフトボックス）：7,690円（税込）
- フリーズドライ4種のスープのセット（全8袋）：4,320円（税込・常温）
- サブスクコース：6個入り4,350円〜／16個入り9,070円（最大3個分お得）
Soup Stock Tokyoのポイント
- 全国60店舗以上の実店舗の味：スープ専門店として長年愛されてきた本格レシピを冷凍でそのまま家庭に。
- 看板メニューが豊富：オマール海老のビスク・東京ボルシチなど定番から季節限定まで25種類程度。
- 選べる「サブスク」コース：6・8・10・16個プランから自由に選べ、最大1,770円分お得に。
- ギフト用途に強い：のし・メッセージシール対応。出産祝いやお見舞い用途でも人気。
- 常温保存OKのフリーズドライ：冷凍庫が使えない方や持ち運び・防災用にも便利。
キャンペーン情報
母の日・父の日・お中元・お歳暮・GWなど季節ごとにギフトキャンペーンを実施。アプリ会員限定のポイントプログラム（1カップ＝1,000円クーポン交換）もあり、継続利用するほどお得になる仕組みも整っています。
Soup Stock Tokyoの口コミ・評判
40代女性「お店で食べた味そのままで感動しました。風邪を引いた時にも温かいスープが手軽に食べられて重宝しています。種類が豊富で味に飽きないのも嬉しいポイントです。」
50代女性「友人の出産祝いとして贈りました。身体に優しい食材で丁寧に作られているので安心できますし、種類も豊富で選ぶ楽しみもあると喜ばれました。冷凍で先方の都合で食べられるところも気に入っています。」
Soup Stock Tokyoのまとめ
実店舗で長年愛されてきた本格レシピを家庭で楽しめる、老舗スープ専門店の宅配サービス。看板メニューから季節限定まで多彩なラインナップと、贈答用にも対応するギフトボックスが魅力です。パーソナライズ機能はないものの、「とにかく美味しいレストラン仕立てのスープを家で楽しみたい」「贈り物として贈りたい」方に最適なブランドです。
野菜をMOTTO｜国産野菜にこだわった常温保存OKのレンジ1分カップスープ
野菜をMOTTOは、静岡県静岡市清水区に本社を置くモンマルシェ株式会社が展開する野菜カップスープブランドです。同社は1929年に日本で初めてツナ缶を製造した清水食品を前身に持ち、2014年に創業。「オーシャンプリンセス」（魚缶詰シリーズ）と並ぶ主力ブランドとして「野菜をMOTTO」を運営しています。看板商品は「ベジMOTTOレンジカップスープ」で、カップのまま電子レンジで1分加熱するだけで国産野菜たっぷりのスープが完成。保存料・うま味調味料・合成着色料を一切使わず、常温保存ができるため備蓄やストックにも便利です。使用する野菜は静岡県菊川市の「あかでみトマト」、北海道栗山町の「さらさらレッド」など希少な国産野菜にこだわり、農家との連携を大切にしています。
ラインナップ・料金
カップスープは20種類以上を常時展開。ミネストローネ・クラムチャウダー・ボルシチ・ポトフ・コーンポタージュなど洋風から、和風生姜スープ・大根味噌汁・酸辣湯など和風・中華風まで幅広いラインナップ。すべて200kcal以下の低カロリー設計です。
- スープ食べ比べ6個セット：3,240円（税込）
- 選べる8個セット：4,320円（税込）
- 選べる16個（8種×2個）セット：8,640円（税込）
- 選べる24個セット：12,960円（税込）
- 10,800円以上の購入で送料無料（北海道・沖縄・離島除く）
野菜をMOTTOのポイント
- 国産野菜100%使用：希少な「あかでみトマト」「さらさらレッド」など産地と農家にこだわった野菜を厳選。
- カップのままレンジで1分：洗い物最小限、調理時間ゼロの圧倒的手軽さ。
- 常温保存OK：冷凍庫スペースを取らず、防災備蓄やオフィス常備にも便利。
- すべて200kcal以下の低カロリー：ダイエット中や食事制限中でも安心して選べる。
- ギフト対応も充実：4種類のラッピング形態が選べ、母の日・お中元・お歳暮にも人気。
キャンペーン情報
LINE公式アカウント新規友だち登録で2,000円以上送料無料クーポンプレゼント。定期購入コースもあり、お得に継続できます。新春の福袋やちびまる子ちゃんコラボセットなど、季節限定商品も人気です。
野菜をMOTTOの口コミ・評判
40代女性「カップのままレンジで1分なので、忙しい朝や残業後の夜食にぴったり。家族で毎日食べていますし、いつもストックしています。」
50代女性「常温保存できるので冷凍庫に余裕がない我が家にも嬉しいです。国産野菜で子供も安心して食べられるので、お昼の1品をスープで時短できて子供とゆっくり絵本が読めました。」
野菜をMOTTOのまとめ
国産野菜にこだわり、常温保存・レンジ1分という究極の手軽さが魅力の野菜カップスープブランド。冷凍庫スペースを取らず、ストックや防災備蓄にも便利で、200kcal以下の低カロリー設計はダイエット中の方にも最適です。「冷凍庫がいっぱい」「もっと手軽に野菜を摂りたい」「ギフトに使える野菜スープを探している」方におすすめのブランドです。
ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食｜1食で1日の野菜の半分が摂れる管理栄養士監修スープ
出典：ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食 公式ページ
ウェルネスダイニング株式会社（本社：東京都江東区）は、糖尿病・腎臓病などの食事制限が必要な方向けに管理栄養士監修の宅配弁当を全国に届けている老舗の宅食専門ブランドです。累計出荷数は1,200万食を超え、栄養相談を行う管理栄養士が常駐しているのが大きな特徴。「野菜を楽しむスープ食」は2020年に発売された人気商品で、1食で1日に必要な野菜量の半分（175g以上）が摂れる具だくさんスープです。8種類で全約30種類の野菜が使われており、和風・ブイヨン・クリームベース・トマトベース・ごま豆乳・ビーフシチューなど多彩な味付けで飽きずに続けられます。塩分2.0g以下・カロリーも控えめで、健康管理が必要な方や食事制限中の方にも安心して選べる本格スープ食です。
ラインナップ・料金
塩分制限タイプとカリウム・塩分制限タイプ（腎臓病の方向け）の2種類を展開。初回お試しは送料無料、定期注文は送料が継続無料になるため、長期利用ほどお得です。
- 8食セット：5,832円（税込）
- 12食セット：8,532円（税込）
- 初回お試しは送料無料（送料は会社負担）
- 定期注文はずっと送料無料
- メニュー例：かつお出汁のヘルシー豚汁／甘くてなめらかコーンチャウダー／深いコクと味わいビーフシチュー／まろやかほっこりごま豆乳 など
ウェルネスダイニングのポイント
- 1食で1/2日分の野菜が摂れる：野菜使用量175g以上で、成人の1日の目標摂取量350gの半分をカバー。
- 1食15種類以上・12食で30種類以上の野菜：多彩な野菜を一度に摂れる本格スープ食。
- 塩分2.0g以下に調整：スープまで飲み干しても安心の塩分控えめ設計。
- 管理栄養士監修＆無料栄養相談付き：年間10,000人の栄養相談実績を持つ管理栄養士に何度でも無料で相談可能。
- HACCP準拠の徹底した衛生管理：全製造工場で厚生労働省のHACCP管理手法に基づく衛生管理を実施。
キャンペーン情報
初回お試しセットは送料無料（送料は会社負担）。定期注文に切り替えると送料がずっと無料になるため、継続利用するほどお得です。よく一緒に購入される「ほどよく減塩調味料セット」とのまとめ買いもおすすめされています。
ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食の口コミ・評判
40代女性「職場にお弁当を作って持って行っていましたが、残業続きで作れない時もスープとおにぎりを持っていけば満足感のある昼食になります。残業後の遅い時間の食事でも野菜がたっぷり摂れるので罪悪感がなく、お腹も心も満たされます。」
20代男性「栄養バランスを考え、野菜不足を解消するために注文を始めました。処理が手間であまり野菜を購入しないため、一人暮らしの生活で野菜を手軽に補える点が良いと感じています。味やメニューについても満足です。」
ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食のまとめ
管理栄養士監修で1食15種類以上・1日の野菜の半分が摂れる本格的なスープ食。塩分2g以下のヘルシー設計で、健康管理や食事制限が必要な方にも安心。無料栄養相談など宅食専業ブランドならではのサポート体制も魅力です。「野菜不足を本気で解消したい」「健康管理に重きを置きたい」「料理する時間がないので食事の代わりになるスープが欲しい」方に向いているブランドです。
FUJIMI パーソナライズプロテイン｜45種類以上の成分から選ぶあなた専用のプロテインスムージー
FUJIMI（フジミ）は、トリコ株式会社が展開するパーソナライズビューティーケアブランドです。パーソナライズプロテインは、45種類以上の成分からカラダ分析の結果をもとに一人ひとりに合わせた成分を配合したプロテインで、1袋でタンパク質約20g（成人女性の1日推奨摂取量の約1/3に相当）が摂れる設計。ホエイプロテインとソイプロテインの配合比率を細かく調整し、ヒアルロン酸・セラミド・GABA・乳酸菌・ビタミンB・ビタミンC・リコピン・酪酸菌など美容・健康に特化した成分を分析結果に応じてプラス。味はリッチストロベリーミルク・エクストラ抹茶ミルク・ロイヤルミルクティー・ダブルカカオに加え、温かいスープ感覚で楽しめる「コーンクリーム」「ポテトクリーム」もラインナップ。個包装で持ち運びやすく、忙しい朝の置き換えやおやつ代わりにも最適です。
ラインナップ・料金
30袋入りの定期便を中心に、お試しセットや単品購入にも対応。約20問のカラダ分析（無料）を受けることで、自分に必要な成分が選ばれた専用プロテインが届きます。
- 定期便価格：8,980円（税抜）／税込9,698円（30袋入り・送料無料）
- プロテインプラス（追加サポート成分）：定期1,980円（税抜）
- 味のラインナップ：リッチストロベリーミルク／エクストラ抹茶ミルク／ロイヤルミルクティー／ダブルカカオ／コーンクリーム／ポテトクリーム ほか
- 初回30日返金保証制度あり（条件あり）
- 定期回数の縛りなし、いつでも解約OK
FUJIMIのポイント
- 45種類以上の成分からパーソナライズ：約20問のカラダ分析を元に、ヒアルロン酸・セラミド・GABAなど美容・健康成分を最適配合。
- 1袋でタンパク質約20g：成人女性の1日推奨摂取量の約1/3を1食で補える高タンパク設計。
- 個包装で持ち運びやすい：1回分ずつ個包装なので、職場や外出先でも気軽に飲める。
- 豊富な味のバリエーション：甘い系から温かいスープ系（コーンクリーム・ポテトクリーム）まで揃い、飽きずに続けられる。
- 初回30日返金保証制度：万が一満足できない場合の返金保証で、初めての方も安心。
キャンペーン情報
カラダ分析は公式サイトから無料で受けられ、定期便は送料無料・初回30日返金保証付き。期間限定の新味（クリアプロテイン オレンジ風味など）が随時登場しており、定期会員向けの特典も充実しています。
FUJIMI パーソナライズプロテインの口コミ・評判
30代女性「ダブルカカオ味を飲んでいますが、お店で出されてもわからないと思うほど美味しいです。スプーンで計量する手間がなく、個包装なのはズボラな性格の自分にとって本当にありがたい。自分に合わせてパーソナライズしてくれるのもすごく嬉しいです。」
40代女性「朝食代わりに飲んでいます。プロテイン感が薄くてカカオの香りがしっかり、シンプルにドリンクとして美味しくてあっという間に飲めます。プロテインは美味しくないものが多いので、美味しいのは続けやすくてありがたいです。」
FUJIMI パーソナライズプロテインのまとめ
45種類以上の成分から自分専用に配合される、美容・健康に特化したパーソナライズプロテイン。タンパク質を効率よく摂りながらヒアルロン酸・セラミドなど美容成分も同時に補給でき、個包装で持ち運びやすいのが魅力。スープ感覚で飲めるコーン・ポテトクリーム味もあり、置き換え食やおやつ代わりに使えます。「タンパク質と美容成分を一緒に効率的に摂りたい」「持ち運びできるパーソナライズドリンクが欲しい」方に向いているブランドです。
宅配スープ・スムージーおすすめ5選 徹底比較表
紹介した5ブランドの特徴を一覧表にまとめました。商品タイプ・価格帯・特徴を比較してご自身の目的に合うものをお選びください。
| ブランド名 | 商品タイプ | 価格帯（目安） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| GREEN SPOON （イチオシ） | 冷凍スープ・スムージー（パーソナライズ） | スープ940円／スムージー870円〜 | 無料診断で必要な野菜を提案。無添加・低カロリーのゴロゴロ野菜 |
| Soup Stock Tokyo | 冷凍スープ・フリーズドライ | 6スープセット5,250円〜 | 実店舗60店舗以上の本格レシピ。ギフト用途に強い |
| 野菜をMOTTO | 常温カップスープ | 6個セット3,240円〜 | 国産野菜100%・レンジ1分・常温保存OK・200kcal以下 |
| ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食 | 冷凍スープ食 | 8食セット5,832円〜 | 管理栄養士監修。1食で1/2日分の野菜・塩分2g以下 |
| FUJIMI パーソナライズプロテイン | パーソナライズプロテイン | 定期便9,698円（30袋） | 45種類以上の成分から配合。タンパク質と美容成分を同時補給 |
失敗しない！宅配スープ・スムージーの選び方5つのポイント
「野菜不足が気になる…」を本気で解決するためには、購入前に以下の5つのポイントを押さえることが重要です。商品タイプ・栄養設計・続けやすさ・添加物・予算とキャンペーンの5軸で詳しく解説します。
① 商品タイプ（冷凍／常温／パウダー）で選ぶ
宅配スープ・スムージーは大きく3タイプあります。冷凍タイプ（GREEN SPOON・Soup Stock Tokyo・ウェルネスダイニング）は素材の鮮度と本格的な味わいが魅力ですが、冷凍庫スペースが必要です。常温タイプ（野菜をMOTTOのカップスープ）は保存場所を選ばず防災備蓄にも便利。パウダータイプ（FUJIMIのプロテイン）は持ち運びやすく外出先でも気軽に飲めます。ご自宅の冷凍庫の空き状況や、職場・外出先で飲みたいかなど、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
② 栄養設計（パーソナライズ／野菜量／タンパク質）で選ぶ
自分に必要な栄養素を効率よく摂りたい方は、無料診断で配合をパーソナライズしてくれるGREEN SPOONやFUJIMIが最適です。とにかく野菜量を増やしたい方は、1食で1/2日分（175g以上）の野菜が摂れるウェルネスダイニングが向いています。タンパク質と美容成分を同時に補給したい方は、1袋で約20gのタンパク質と45種以上の成分が選べるFUJIMIのパーソナライズプロテインがぴったり。目的に合わせて栄養設計を比較しましょう。
③ 続けやすさ（調理時間・サブスク機能）で選ぶ
健康的な食生活は継続が命。レンジで5分の手軽さなら冷凍タイプ（GREEN SPOON・ウェルネスダイニング・Soup Stock Tokyo）、レンジで1分の最速調理なら常温タイプ（野菜をMOTTO）が圧倒的に楽です。サブスクリプション機能の柔軟性も重要で、GREEN SPOONは定期縛りなし・スキップOK・組み合わせ自由、Soup Stock Tokyoは選べるサブスクコース、ウェルネスダイニングは定期注文で送料ずっと無料など、各社特徴があります。続けやすさの仕組みを比較して選びましょう。
④ 添加物・素材へのこだわりで選ぶ
無添加にこだわるならGREEN SPOON（化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料・香料を一切不使用）と野菜をMOTTO（保存料・うま味調味料・合成着色料不使用）が筆頭。国産野菜にこだわるなら野菜をMOTTOの「あかでみトマト」「さらさらレッド」など希少な国産野菜が魅力です。Soup Stock Tokyoは余計なものを使わず素材を活かしたレシピで、ウェルネスダイニングはHACCP準拠の徹底した衛生管理で安全性を担保。お子様や敏感な方は特に、添加物・原産地表示を確認して選びましょう。
⑤ 予算・キャンペーンで選ぶ
1食あたりの単価は、野菜をMOTTO（約540円〜）→ Soup Stock Tokyo（約700円〜）→ GREEN SPOON（870〜940円）→ ウェルネスダイニング（約700円〜）→ FUJIMI（約323円／30袋換算）と幅があります。初回限定キャンペーンや初回送料無料（ウェルネスダイニング）、初回30日返金保証（FUJIMI）、6周年記念キャンペーン（GREEN SPOON）など各社お得な特典を実施中。長期継続を見据えるなら、定期便割引やまとめ買い割引のあるサービスを賢く活用しましょう。
宅配スープ・スムージーに関するよくある質問
Q1. 本当にスーパーの市販品より美味しいの？
A. 本記事で紹介した5社はすべて、専門店レベル・管理栄養士監修・実店舗の味の再現など、市販品とは一線を画す品質を追求しています。GREEN SPOONは管理栄養士とプロの料理家が監修したオリジナルレシピ、Soup Stock Tokyoは全国60店舗以上の実店舗の味そのまま、野菜をMOTTOは国産野菜を高圧窯で40分煮込む製法など、それぞれこだわりの製法で美味しさを実現しています。市販のレトルトスープにはない「具材感」「素材の味」を体験できます。
Q2. 1食でどれくらいの野菜量が摂れますか？
A. 商品によって異なりますが、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は1食175g以上で1日の野菜目安量350gの半分をカバー。GREEN SPOONは1食で1日に必要な野菜の約半分が摂れる「ホットサラダ」シリーズもあり、野菜不足解消に効果的です。具体的な野菜量は各商品ページに記載されているので、目的に合わせて確認しましょう。
Q3. ダイエット中でも食べられますか？
A. はい、むしろダイエット中に最適なサービスが多いです。GREEN SPOONは低カロリー・低糖質・低塩分のゴロゴロ野菜スープで罪悪感なくヘルシーに食べられます。野菜をMOTTOはすべて200kcal以下、ウェルネスダイニングのスープ食もカロリー控えめ・塩分2g以下で、FUJIMIのパーソナライズプロテインは置き換え食としても活用可能。各社、ヘルシー志向の方を意識した栄養設計になっています。
Q4. 解約・スキップは簡単にできますか？
A. 各社とも継続のしやすさを意識しており、定期縛りなしで途中解約・スキップが可能なサービスが多いです。GREEN SPOONは初回購入後はマイページからスキップ・停止・解約が自由（解約金なし）。FUJIMIも定期回数の縛りなし、Soup Stock Tokyoのサブスクコースもスキップ・お届け周期変更が自由にできます。ただし初回購入分のキャンセルができないサービスもあるので、各社の規約を事前に確認しましょう。
Q5. 賞味期限はどれくらいですか？
A. 商品タイプにより異なります。冷凍タイプ（GREEN SPOON・Soup Stock Tokyo・ウェルネスダイニング）は冷凍保存で3ヶ月〜1年半が目安。常温タイプ（野菜をMOTTOのカップスープ）は数ヶ月の常温保存が可能で、防災備蓄にも適しています。パウダータイプ（FUJIMI）も常温で長期保存可能。冷凍庫スペースや保管場所に合わせて選ぶと無駄なく使い切れます。
まとめ｜野菜不足の悩みは宅配スープ・スムージーで賢く解決
本記事では【2026年最新】野菜不足が気になる方に向けて、本当に続けられる宅配スープ・スムージー5ブランドを徹底比較しました。それぞれのブランドに固有の魅力がありますが、総合的に判断するとGREEN SPOONが最もおすすめです。
パーソナライズ診断で自分に必要な野菜が選べる手軽さ、化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料・香料を一切使わない無添加への徹底したこだわり、管理栄養士とプロの料理家が監修した全80種以上のオリジナルレシピ、レンジ5分で完成する出来たての美味しさ——これらすべてが揃うのはGREEN SPOONだけ。スープ・スムージー・サラダ・メインディッシュなど多彩なカテゴリから自由に組み合わせられるため、家族の食卓・忙しい朝・ダイエット中の置き換えなど、あらゆるシーンに対応します。
「王様のブランチ」「めざましTV」など多数のメディアでも紹介され、累計販売数200万食を突破した実績は、多くの方が実感している「美味しさ」と「続けやすさ」の証。定期縛りなし、いつでも解約・スキップできる柔軟さも、初めての方が安心して始められるポイントです。たのしい食のセルフケア習慣を始めたい方は、ぜひGREEN SPOONをチェックしてみてください。